Ginnastica Propriocettiva ed i giusti attrezzi per pallavolo!

Allenamento Preventivo

Ginnastica Propriocettiva ed i giusti attrezzi per pallavolo!


Non tutti lo sanno, ma spesso i coach più esperti decidono di lavorare seguendo un metodo ben preciso, dove l'obiettivo principale resta quello di migliorare in ogni singolo atleta la sua capacità propriocettiva, migliorando la posizione del corpo, così come anche l'efficacia dei movimenti.


Si tratta sicuramente di un ottimo allenamento, quindi oltre a studiare i fondamentali della pallavolo è importante curare determinati aspetti; molti coach preferiscono un approccio di questo genere per preparare al meglio tutti gli atleti, così che possano ottenere prestazioni migliori, sia in allenamento, che chiaramente in partita.


In una partita di pallavolo può succedere di tutto, può capitare di infortunarsi, subire quindi un trauma, ed anche in questo caso, la ginnastica propriocettiva, se svolta nel modo giusto, permetterà di allenare i riflessi della parte anatomica interessata, come ad esempio una caviglia se parliamo di distorsione, il tutto grazie a sollecitazioni mirate e ben studiate.


A tal proposito ogni coach può creare il circuito perfetto, questo varierà in base ai suoi atleti, ed a quelle che sono le sue preferenze, ma una cosa è certa, è fondamentale utilizzare i giusti attrezzi per pallavolo, gli stessi che potrete trovare all'interno del nostro shop online.


Per facilitare la scelta abbiamo creato uno shop perfetto, dove tutti gli attrezzi sono suddivisi per categorie; si parte proprio da qui per poter sviluppare la popriocettività, poi ogni singolo esercizio potrà presentare variazioni e modifiche in corso.


Attrezzi pallavolo consigliati per ogni coach che si rispetti!


Sempre in relazione alla propriocezione bisogna sottolineare che ogni singolo esercizio proposto in questo video, nasce con l'obiettivo di migliorare la posizione articolare, sarà quindi importante stimolare alcuni distretti corporei nel modo corretto.


Esistono alcuni attrezzi che meritano grandissima attenzione e che potrete trovare all'interno del nostro ecommerce, alcuni sono chiaramente visibili anche nel video proposto, ma di certo non sono gli unici e sono tutti necessari.


Tra questi noi consigliamo vivamente:





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